Kun vauva syntyy, jokainen valinta muuttuu tärkeäksi. Jopa vesi. Vastasyntyneen munuaiset ovat vielä kypsymättömät eivätkä kestä suurta mineraalimäärää. Siksi vesi, joka sopii sinulle, ei sovi lapsellesi.

Tämä ei ole pelottelua: se on fysiologiaa. Elämän ensimmäiset kuukaudet ovat kriittisiä. Oikean veden valinta kaavan valmistukseen tai vastasyntyneen juottamiseen on vastuu, jota ei pitäisi ottaa kevyesti.

Miksi vastasyntyneet tarvitsevat erityistä vettä

Vastasyntyneen munuaiset ovat kuin vasta käyttöön otettava suodatin. Ne eivät pysty keskittämään virtsaa samalla tavalla kuin aikuisten munuaiset. Jos vesi sisältää liian paljon mineraaleja, vauvan munuaiset joutuvat työskentelemään liian kovaa niiden poistamiseksi.

Tämä ylikuormitus voi aiheuttaa kuivumista (koska vauva menettää enemmän vettä yrittäessään poistaa mineraaleja), ruoansulatusongelmia ja äärimmäisissä tapauksissa munuaisten vaurioita. Siksi minimaalisen mineralisoinnin vesi on välttämätöntä.

Munuaisten kypsyminen valmistuu vasta elämän ensimmäisen vuoden jälkeen. Siihen asti turvamarginaali on oltava laaja. Parempi on liian kevyt vesi kuin suoloilla kuormitettu vesi.

Mitä etikettilta kannattaa tarkistaa

Vastasyntyneiden vesi on oltava "minimaalisen mineralisoitu". Tämä tarkoittaa alle 50 mg/l jäännöstä. Se on selvästi kirjoitettu etikettiin: "minimaalisen mineralisoitu vesi – sopii imeväisen ruoan valmistukseen".

Tarkista myös natrium: sen pitäisi olla alle 20 mg/l, mieluiten alle 10 mg/l. Vastasyntyneet eivät tarvitse lisättyä natriumia; he saavat sen äidinmaidosta tai kaavasta.

Tarkista nitriitin ja nitraatin määrät: niiden pitäisi olla lähes nolla. Nitriitin on erityisen vaarallista vastasyntyneiden kannalta, koska se voi aiheuttaa metahemoglobinemian, joka vähentää veren happea. Älä ota riskejä näiden arvojen kanssa.

Suositellut merkit

Italiassa vesimerkit, jotka nimenomaisesti ilmoittavat sopivansa vastasyntyneiden käyttöön, ovat harvinaisia: Lauretana, Sant'Anna, Plose, Levissima. Kaikilla on erittäin alhainen jäännös (alle 30–50 mg/l) ja hallittu koostumus.

Sinun ei tarvitse ostaa kallista vettä. Mainitut merkit ovat edullisia ja täydellisiä. Tärkeää on jäännös ja etiketin arvot, ei hinta tai mainonta.

Älä käytä keskimineralisoitua tai suolarikasta vettä vastasyntyneiden kanssa. Vaikka mainoksissa näkyy hymyilevät vauvat, tarkista aina etiketti. Markkinointi ei ole tiede.

Hanavesi vastasyntyneiden kanssa: kyllä vai ei?

Se riippuu siitä, missä asut. Hanavesi joissakin Italiassa olevissa paikoissa on minimaalisen mineralisoitu ja sopii vastasyntyneiden käyttöön. Muilla alueilla se on liian kuormitettu suoloilla. Sinun on tiedettävä vedentoimittajasi arvot.

Soita paikalliselle terveysviranomaiselle tai kuntaan ja kysy tiedot. Jos jäännös on alle 50 mg/l, natrium alle 20 mg/l ja nitriitin/nitraatin määrät ovat merkityksettömät, voit käyttää sitä. Muussa tapauksessa käytä pullotettua vettä.

Vaikka hanavesi näyttäisi paperilla hyvältä, keitä se ainakin ensimmäisten 3–4 kuukauden ajan kaavan valmistukseen. Tämä poistaa mahdolliset bakteerit kotisi putkista.

Milloin alkaa antaa vettä

Yksinomaan rintamaidolla ruokitut vastasyntyneet eivät tarvitse ylimääräistä vettä ennen 6 kuukauden ikää. Äidinmaito on jo 88 % vettä ja kattaa kaikki nesteytystarpeet.

Kaavalla ruokitut vauvat saattavat tarvita pieniä siemauksia vettä aterioiden välillä, erityisesti kesällä. Mutta aina ja vain minimaalisen mineralisoitua vettä. Ei koskaan tavallista vettä.

6 kuukauden jälkeen, kun täydennysruokinta alkaa, voit tarjota vettä säännöllisesti. Mutta aina kevyttä vettä. Vasta vuoden iän jälkeen voit vähitellen siirtyä normaaleihin oligomineraalivesiin.

Kuinka valmistaa kaavaa

Käytä aina minimaalisen mineralisoitua vettä. Keitä se ja anna sen jäähtyä 70 °C:seen (ei enempää, ei vähempää). 70 °C:ssa tappaat kaikki jauhekaavassa olevat bakteerit, mutta et tuhoita ravintoaineita.

Älä käytä mikroaaltouunia veden tai pullojen lämmittämiseen. Lämpö ei ole tasainen ja voi luoda kuumia paikkoja, jotka polttavat vauvan suuta. Käytä perinteistä pullojen lämmitintä tai vesihauetta.

Valmista pullo tuoreena. Älä säilytä valmistettua kaavaa tuntien ajan. Bakteerit lisääntyvät nopeasti. Jos sinun on valmistettava se etukäteen, säilytä se välittömästi jääkaapissa ja käytä se 24 tunnin kuluessa.

Onko kiehutettu hanavesi riittävää?

Kiehuminen tappaa bakteerit, mutta se ei poista mineraaleja. Jos hanavesi sisältää paljon jäännöstä, kiehuminen ei tee siitä sopivaa vastasyntyneiden käyttöön. Itse asiassa, kun vesi haihtuu, mineraalit muuttuvat entistäkin pitoisemmiksi.

Kiehuminen toimii vain, jos vesi on jo kevyt (alle 50 mg/l jäännös) ja haluat steriloida sen. Jos vesi on kova tai keskimineralisoitu, kiehuminen ei ratkaise sitä: sinun on käytettävä pullotettua vettä.

Ensimmäisen vuoden jälkeen

12 kuukauden jälkeen munuaiset ovat kypsemmät. Voit vähitellen siirtyä oligomineraalivesiin (50–500 mg/l). Et enää tarvitse minimaalisen mineralisoitua vettä, mutta silti vältä keskimineralisoituja tyyppejä.

Kolmen vuoden ikään asti suosi kevyitä oligomineraalivesiä (100–200 mg/l) alhaisella natriumilla. 3 vuoden iästä lähtien he voivat juoda samaa vettä kuin aikuiset, kunhan se on hyvälaatuista.

Tarkista vesi heti nyt

Jos sinulla on vastasyntynyt tai sellainen on tulossa, käy kaupassa tänään. Osta matalasuolaista vettä. Tarkista, että etiketti sanoo "jäännös alle 50 mg/l" ja "sopii vauvoille".

Vaikka vesi maksaa 0,20–0,30 euroa litralta enemmän, tässä ei kannata säästää. Lapsesi munuaisten terveys on korvaamaton.

Pidä varasto kotona

Älä odota, että vesi loppuu ennen kuin ostat lisää. Pidä aina varastossa vähintään 10–15 litraa. Yöllä tai lomapäivinä kauppoja ei välttämättä ole auki. Ja vauvasi tarvitsee turvallista vettä koko ajan.

Säilytä pulloja viileässä, pimeässä paikassa, poissa lämmönlähteistä. Tarkista aina viimeinen käyttöpäivä. Pullitettu vesi ei oikeastaan vanhene, mutta ilmoitetun päivämäärän jälkeen muovi saattaa vapauttaa aineita.

Jos matkustat tai olet poissa kotoa

Ota aina mukaasi pullo sopivaa vettä. Älä luota ravintola- tai baarivedessä: se on harvoin matalasuolaista. Kysy, mutta tarkista aina etiketti.

Kun matkustat ulkomailla, kysy lastenlääkäriltäsi tai etsi netistä, mitkä paikalliset merkit sopivat vauvoille. Kriteerit ovat samat: alle 50 mg/l jäännös, matala natriumin määrä, nolla nitraatteja.

Keskustele lastenlääkärisi kanssa

Ensimmäisellä tarkastuksella kysy lastenlääkäriltäsi, mitä vettä he suosittelevat alueellasi. Joillakin lastenlääkäreillä on erityisiä mieltymyksiä paikallisen veden laadun perusteella. Noudata aina heidän neuvojaan.

Jos vauvallasi on kolikki, ripuli tai hän näyttää kuivuneelta, tarkista heti käyttämäsi vesi. Joskus ongelma on juuri siinä. Liian mineraalipitoinen vesi voi aiheuttaa suolistoongelmia vastasyntyneillä.

Oma vedenkeitin

Jos keität vettä kaavalle, käytä siihen vain omaa keitintä. Ei samaa, jota käytät teehen tai kahviin. Kalkkijäämät tai muut aineet voivat saastuttaa vauvasi veden.

Puhdista keitin säännöllisesti etikalla kalkkijäämien poistamiseksi. Huuhtele perusteellisesti ennen uudelleenkäyttöä. Puhdas keitin takaa turvallisempaa vettä.

Sterilointi pullot ja tuttipullot

Oikea vesi ei riitä, jos pullot ja tuttipullot ovat likaiset. Sterilointi kaikki vähintään kerran päivässä ensimmäisten 3 kuukauden aikana. Voit käyttää höyrysterilisaattoria, kylmästerilisaatiotabletteja tai yksinkertaisesti keittää kaikkea 10 minuuttia.

3 kuukauden jälkeen pesu kuumalla vedellä ja saippualla voi riittää, mutta sterilointi on aina turvallisin vaihtoehto, varsinkin jos vauva syntyi ennenaikaisesti tai hänellä on heikko immuunijärjestelmä.

Älä anna sokeripitoisia juomia

Jotkut vanhemmat antavat kamillateetä, yrtteistä tehtyjä juomia tai laimeita mehujaajatellen tekevän hyvää. Ensimmäisten 6 kuukauden aikana tarvitaan vain maitoa (rinta- tai korvikemaitoa). 6 kuukauden jälkeen, jos haluat antaa jotain maidon lisäksi, antaa sen olla vain vettä.

Ei sokeria, ei hunajaa, ei yrtteistä tehtyjä juomia. Matalasuolainen vesi on kaikki mitä tarvitaan. Kaikki muu on tarpeeton ja mahdollisesti haitallista vauvasi nouseville hampaille.

Milloin kannattaa huolestua

Jos vauvallasi on tumma virtsa, kuivat vaipat monien tuntien ajan, kuiva iho, kuivat huulet tai itku ilman kyyneleitä: nämä ovat kuivumisen merkkejä. Soita lastenlääkärille heti. Se voi olla vakava ongelma.

Kuivuminen vastasyntyneillä on vaarallista. Älä odota. Älä yritä kotikeinoja. Mene lääkäriin heti. Oikea vesi auttaa sen estämiseen, mutta jos ongelma ilmenee, tarvitaan lääketieteellistä hoitoa.