Vastasyntyneille annettava vesi on ympäröity monilla myytteillä: mummo vaatii veden antamista heti syntymästä lähtien, kesän kuumat päivät aiheuttavat huolta, uskomus että vauva on janoinen. Kansainväliset ohjeistukset ovat kuitenkin hyvin selkeät ja johdonmukaiset, ja ne perustuvat tarkkaan ymmärrykseen vauvan fysiologiasta.

Ensimmäiset 6 kuukautta: ei lisävettä

Yksinomaan rintaruokituille vastasyntyneille WHO, Italian lastenlääkärien yhdistys ja kaikki suuret lastenlääketieteen organisaatiot suosittelevat, ettei lisävettä tarjota ensimmäisen 6 kuukauden aikana, ei edes kuumilla päivillä. Äidinmaito on 88-prosenttisesti vettä. Jokaisen imemisen alussa tulevan maidon (etumaitoon) vesipitoisuus on vielä korkeampi (jopa 90-prosenttia): se on vauvan luonnollinen janojuoma. Tarjoamalla vettä vähennät imemiskertojen määrää ja maidontuotantoa, lisäät tilavuutta ilman ravintoaineita vauvan pieneen vatsaan. Kuumilla päivillä ratkaisu on tarjota rinnasta useammin, ei lisävettä.

Pulloruokituille vauvoille: samanlaiset säännöt

Pulloruokituille vauvoille ensimmäisen 6 kuukauden aikana ei myöskään tarvita lisävettä: korvike valmistetaan vedellä jo lasketuissa oikeissa suhteissa. Poikkeus: erittäin kuumilla päivillä (lämpötila yli 35–37 °C) tai jos vauvalla on korkea kuume tai ripuli kuivumisen kanssa, pieniä vesimääriä (15–30 ml ruokintakertojen välillä) voidaan antaa lastenlääkärin neuvolla. Se ei ole rutiininomainen sääntö: se on turvatoimenpide erityistapauksissa.

Ruokintaan siirtymisen jälkeen (6 kuukauden jälkeen): vesi tulee kuvaan

Kun kiinteät ruoat otetaan käyttöön, veden tarjoaminen tulee luonnolliseksi ja suositeltavaksi. Kiinteät ruoat sisältävät vähemmän vettä kuin maito, ja vauva alkaa tarvita lisänesteitä ruoansulatuksen tueksi. Veden antaminen 6 kuukauden jälkeen: pienestä avoimesta kupista (suositeltavaa välttää riippuvuuden syntymistä tuttipullosta), tai sippy-kupista ilman venttiiliä. Pieniä kulauksia aterioiden yhteydessä, ei suuria määriä aterioiden välillä. Maito pysyy pääasiallisena nesteenä 12 kuukauden ikään asti.

Millaista vettä käyttää vastasyntyneille

Korvikkeen valmistukseen: vettä, jossa on alhainen mineraalipitoisuus (alle 500 mg/l), alhainen natriumin määrä (alle 25 mg/l), alhainen nitraattipitoisuus (alle 10 mg/l). Italiassa monet kivennäisvedet täyttävät nämä vaatimukset: lue etiketti. Johtovesi monissa italialaisissa kaupungeissa on turvallista vastasyntyneille: tarkista kunnaltasi, onko erityisiä varoituksia. Pullitettu vesi, joka on "sopiva vastasyntyneille" (merkitty etikettiin), on turvallisin valinta kotoa poissa ollessaan.

Kuivumisen merkit vastasyntyneillä

Kuivumisen merkit, jotka kannattaa tunnistaa välittömästi: painunut etupuoli fontanelli (normaalisti se on tasainen tai hieman pullistunut), kuivat limakalvot (kuiva suu), itkeminen ilman kyyneleitä, epätavallinen väsymys, harvat märät vaipat (alle 6 kappaa 24 tunnissa rintaruokituilla vastasyntyneillä). Pääasialliset syyt: pitkittynyt oksentelu ja ripuli, korkea kuume, äärimmäinen kuumuus riittämättömän rintaruokinnan kanssa. Jos huomaat nämä merkit: ota välittömästi yhteyttä lastenlääkäriisi. Kuivuminen vastasyntyneillä on lääketieteellinen hätätapaus, joka pahenee nopeasti.

Yrtteikset ja mehut: mitä välttää ensimmäisen vuoden aikana

Yrtteikset (jopa "vauvoille tarkoitetut"), hedelmämehu (jopa 100-prosenttinen), fenkoli-infuusio, kamomilli sokerin kanssa: kaikki tämä kannattaa välttää ensimmäisen vuoden aikana. Ei siksi, että ne olisivat vaarallisia, vaan koska ne eivät ole välttämättömiä ja ne tottuvat vauvan makuaistit muihin makuihin kuin veteen, mikä luo mieltymyksiä, jotka johtavat vaikeuksiin juoda puhdasta vettä myöhemmin. 100-prosenttista hedelmämehua voidaan ottaa käyttöön pieninä määrinä (30–60 ml päivässä) 12 kuukauden jälkeen osana kiinteää ruokavaliota, ei säännöllisenä juomana.

Veden tarjoaminen 6 kuukauden jälkeen

Aloita pienellä, kestävällä muovikupilla (ei tuttipullolla venttiilillä). Täytä kuppi sormen verran vedellä. Tarjoa vettä aterian yhteydessä ja auta vauvaa pitämään kuppia. Vesi valuu lattialle – se on täysin normaalia oppimisprosessissa. Hyväksy se rauhallisesti. Useimmat vauvat oppivat juomaan avoimesta kupista 6–9 kuukauden iässä: kyse on motoriikkataidosta, joka kehittyy harjoittelun ja vanhempien kärsivällisyyden myötä.

Kesän kuumuus vastasyntyneen kanssa: kuinka hallita ilman ylimääräistä vettä

Kesällä rintaruokinnalla: lisää ruokintakertoja (vauva pyytää sitä itse), pidä vauvaa viileissä olosuhteissa kuumimpina aikoina (21–24°C), kevyet luonnonmukaisen puuvillan vaatteet, vältä suoraa auringonvaloa kuumien iltapäivän tuntien aikana. Korvikkeella ruokittu vauva hyvin kuumina päivinä: on mahdollista tarjota 10–20 ml ylimääräistä vettä ruokintakertoja välillä hikoilun aiheuttamien nestehäviöiden kompensoimiseksi, aina lastenlääkärin neuvolla alle 4 kuukauden ikäisille vauvoille.

Fluoroitu vesi ja vauvasi hampaat

Kun ensimmäiset hampaat puhkeavat (yleensä noin 6–8 kuukauden iässä), fluorin altistuminen tulee merkitykselliseksi reikien ehkäisyn kannalta. Italiassa juoksevassa vedessä on yleensä alhainen luonnollisen fluorin pitoisuus. Lastenlääkäri arvioi, onko fluoripisaroiden määrääminen täydennysaineeksi tarpeen maantieteellisen alueen ja paikallisen veden fluoripitoisuuden perusteella. Tämä ei ole kiireellinen asia, mutta se on yksi asioista, joista kannattaa kysyä lastenlääkäriltä ensimmäisen vuoden tarkastuksissa.