Anpassade idrotter (eller paralympiska idrotter i sin tävlingsform) omfattar atletiska aktiviteter som är modifierade eller särskilt utformade för att möjliggöra deltagande för personer med fysiska, sensoriska eller kognitiva funktionsnedsättningar. Det här är inte tröstprisidrott: Tokyo 2021 Paralympics hade över 4 400 atleter från 162 länder som tävlade inom 22 sporter, med prestationer som motsvarar många traditionella olympiska standarder. I Italien koordinerar Italienska Paralympiska Kommittén (CIP) över 30 paralympiska sportförbund med mer än 100 000 registrerade atleter. Fördelarna med idrott för personer med funktionsnedsättningar är väl dokumenterade genom forskning: fysiska, psykologiska och sociala.

Dokumenterade fördelar med anpassad idrott

Fysiska fördelar: förbättrad hjärt- och lungfunktion (även vid tetraplegier: sportbaserad rehabilitering minskar hjärt-kärlrisken med 20-30%), bibehållande och tillväxt av återstående muskelmas (motverkar inaktivitetsrelaterad sarcopeni), minskad risk för tryckskador (fysisk aktivitet förbättrar hudens cirkulation), förbättrad andningsfunktion vid höga ryggmärgsskador (andningsträning och simning är särskilt fördelaktigt), minskad risk för typ 2-diabetes (insulinresistans förbättras med regelbunden träning). Psykologiska fördelar: minskade depressiva och ångestsymtom (metaanalys av Martin, 2013, över 20 studier på personer med fysiska funktionsnedsättningar), ökad självkänsla och känsla av kompetens (förbättrad idrottslig prestation bygger självförtroende), utveckling av en positiv identitet relaterad till funktionsnedsättning (paralympiern som en positiv förebild), minskad social tillbakadragning och isolering. Sociala fördelar: utveckling av meningsfulla relationer med medatleter som delar liknande erfarenheter, deltagande i tävlingar och evenemang som främjar tillhörighet, minskad social stigmatisering (gemensam idrott överbryggar klyftan mellan personer utan och med funktionsnedsättning).

Huvudsakliga anpassade idrotter i Italien: Översikt

Paralympisk simning: den mest tillgängliga sporten för personer med motoriska funktionsnedsättningar (vatten eliminerar vikt och möjliggör rörelser som är omöjliga på land). Klassificeringar NL1-S14. Simhallar med paralympiska simprogram finns i alla större italienska städer genom lokala avdelningar av Italienska Paralympiska Simförbundet (FINP). Rullstolsbasket: en välutvecklad lagsport i Italien. Italiensk mästerskap med divisionerna A, B och C. Hög fysisk intensitet, komplex teknik. Italienska Rullstolsbasketförbundet (FISD). Handbike och anpassad cykling: tävlingscykling på vägar och cykelvägar. Italiens handbiketeam är bland världens starkaste. Italienska Cykelförbundet (FCI) paralympiska sektion. Rullstolstennis: som traditionell tennis men med två studsar tillåtna. I Italien, den paralympiska sektionen av Italienska Tennisförbundet (FIT). Rullstolsfäktning: en historisk paralympisk sport i Italien. Italienska rullstolsfäktare inom florett och värja är bland världens mest dekorerade. Bågskytte: en av de mest inkluderande sporterna (tävlar tillsammans med personer utan funktionsnedsättning i många tävlingar). Paralympisk bocce och boccia: precisionssporter utformade för allvarliga funktionsnedsättningar (GMFCS IV-V). Mycket inkluderande. Paralympisk friidrott: löpning, hopp och kast med klassificeringar för olika funktionsnedsättningar. Rullstolsrugby (murderball): en extremt fysisk kontaktsport för personer med tetraplegier. Spektakulär och mycket engagerande.

Hur du kommer igång med anpassad idrott i Italien

Vägen till att börja med anpassad idrott är enklare än du kanske tror. Kontakta din regionala paralympiska kommitté (CRP): varje italiensk region har en CRP som koordinerar lokala paralympiska sportföreningar. Den listar föreningar efter sport och provins. CIP:s webbplats (comitatoparalimpico.it) har en karta över alla regionala CRP:er. Prova olika idrotter: många paralympiska sportföreningar organiserar öppna dagar (kostnadsfria provtillfällen) där du kan testa olika idrotter innan du väljer. Medicinsk-sportlig klassificering: för att tävla officiellt måste atleter få en klassificering av sin funktionsnedsättningsnivå från en ackrediterad CIP-medicinsk klassificerare. Det är en byråkratisk process men nödvändig för officiella tävlingar. Inte nödvändigt för rekreativ aktivitet eller för att komma igång. CIP-medlemskap: för att delta i officiella tävlingar behöver du ett CIP-kort (utfärdat av paralympiska sportförbund) genom anslutna föreningar. Special Olympics: för personer med intellektuella funktionsnedsättningar erbjuder Special Olympics Italia ett brett utbud av sportaktiviteter i alla italienska regioner, med fokus på deltagande och inkludering framför tävlingsprestation.

Anpassad idrott och rehabilitering: En gräns som suddas ut

Skillnaden mellan anpassad idrott och rehabilitering genom träning är ofta artificiell: idrottens fysiska fördelar överlappar i stor utsträckning rehabiliteringsmål. Ledande rehabiliteringscenter integrerar systematiskt anpassad idrott i sina rehabiliteringsprogram. Niguarda Hospital i Milano, Montecatone Rehabiliteringsinstitut (Bologna), Carlo Besta Neurologiska Institutets Stiftelse och många andra center har integrerade sportrehabiliterings program med kliniska protokoll. Några former av "sport"-rehabilitering: Neurologisk rehabilitering genom paddling (sit-kajak): utmärkt för bål- och axelrehabilitering vid paraplegier. Terapeutisk ridning (hippoterapy): hästens rörelser stimulerar det proprioceptiva systemet, bålen och förbättrar balansen vid många neurologiska tillstånd. Används vid CP, MS och efter stroke. Hydrogymnastik och terapeutisk simning: vatten är det mest mångsidiga rehabiliteringsmediet. Terapeutisk simning har specifika protokoll för varje funktionsnedsättningstyp. Terapeutisk klättring: allt mer använt i neurologisk rehabilitering för att förbättra koordination och övre extremitetsstyrka.

Italienska Paralympics: Historia och resultat

Italien är historiskt en av världens starkaste paralympiska nationer. Tokyo 2020-resultat: 14:e plats i medalltabellen med 14 guld, 29 silver, 26 brons. Viktiga italienska paralympiska atleter: Bebe Vio (rullstolsfäktning): guld vid Rio 2016 och Tokyo 2020, och blev en av Italiens symboler för idrott och inkludering. Alex Zanardi (handbike och paracykling): 4 paralympiska guld vid Aten 2004 och London 2012, en ikonisk exempel på motståndskraft och elitatletisk prestation. Martina Caironi (paralympisk friidrott): guld vid London 2012 och Rio 2016 i längdhopp och 100m. I Italien har Paralympics fått växande mediebevakoning: RAI Sport sänder Paralympics med allt mer omfattande täckning. Synligheten för paralympiska atleter är ett kraftfullt verktyg för att minska stigmatisering av funktionsnedsättning och öka sportdeltagandet bland personer med funktionsnedsättningar.

Finansiering och möjligheter för anpassad idrott

Finansieringen av paralympisk idrott i Italien kommer från flera källor. Sport and Health SpA (tidigare CONI Services): tillhandahåller bidrag till paralympiska sportförbund anslutna till CIP. CIP får årlig statlig finansiering (cirka 40 miljoner euro 2023). Idrottsbidrag för funktionsnedsättning: vissa regioner (Lombardiet, Venetien, Lazio) erbjuder stipendier eller sportgutschein för personer med funktionsnedsättningar som utövar idrott. Skatteavdrag: utgifter för sportaktiviteter för barn med funktionsnedsättningar är avdragsgilla med 19% (Irpef) upp till 210 euro årligen (D.L. 63/2013). Privata stiftelser och CSR: många företag (Generali, Intesa Sanpaolo, Eni) finansierar paralympiska sportprogram som del av sin Corporate Social Responsibility-policy. Hur du skaffar anpassad utrustning till låg kostnad: många paralympiska sportföreningar lånar ut eller hyr ut anpassad utrustning till nya atleter (handbikes, basketrullstolar, skisäten). Vissa tredje sektorn organisationer samlar in använd utrustning för omfördelning. Utrustningsbanken (bancoausili.it) har sektioner för anpassad sportsutrustning.